" We don't use the body to get into a pose,
we use the pose to get into the body"
Bernie Clark
Marije Haasjes
Stay in touch with Yin Yoga!
Arnhem en Velp
Wil je ook minder in je hoofd zitten en weer leren voelen wat je lichaam vertelt? Vaak zit je door de drukte zo in je hoofd, dat je de signalen van je lichaam niet meer goed opmerkt. Je raakt de verbinding met je lichaam kwijt.
Als je naar de signalen van je lichaam luistert merk je het als je uit balans raakt. Je kunt eerder corrigeren en op die manier gezond leven met behulp van het luisteren naar je eigen lichaam.
Mijn yin yoga lessen in Arnhem en Velp helpen je hierbij. Door via de houding contact te maken met je lichaam voel je wat er speelt en waar spanning zit. In mijn lessen vertel ik veel over het lichaam zodat je de signalen ook daadwerkelijk kunt verstaan.
Zo reik ik je de tools aan om weer in contact te komen met je lichaam en het zelfherstellend vermogen van je lichaam "aan" te zetten.
Mijn lessen zijn geschikt voor iedereen. Yoga ervaring is niet nodig. Je hoeft niet lenig te zijn en het hoeft er niet mooi uit te zien.
Voor jou: Een gratis online les!
Graag wil ik je stimuleren om naast de les die je bij mij volgt thuis ook te yinnen. Daarom stel ik een gratis videoles ter beschikking. Ook fijn om alvast kennis met mij te maken en te ervaren hoe ik les geef.
Om de les uit te voeren heb je het volgende nodig:
- Een yoga mat
- Sportkleding
- Een dekentje en 2 yoga blokken
- Een rustige plek
- Een device om de video af te spelen
Maya wijsheid & Yin yoga
Thema: laat je energie stromen.
Stel je voor dat je je yogalessen kunt afstemmen op de dagelijkse kosmische energie. In deze unieke workshop combineren Marije Haasjes en Elvira van Rijn de Maya Tzolkin-Dreamspell kalender met Yin yoga.
Wat leer je in deze workshop?
· Hoe je de energie uit het hart van de Melkweg kunt interpreteren
· Manieren om je yogalessen af te stemmen op de energie van de dag
· Technieken om een natuurlijke flow in je lessen te creëren
Deze workshop biedt een zeldzame kans om oude wijsheid te combineren met moderne yogapraktijken, resulterend in een diepere en meer afgestemde beoefening.
Dit is een verdiepingsworkshop voor yoga docenten. Yin yoga is de vorm waarmee we werken. Ben je een Yang yoga docent, dan ben je ook van harte welkom. Wat je deze dag leert, kun je toepassen op diverse yoga vormen.
