top of page
Stay in touch with Yin Yoga!
Arnhem en Velp

Wil je ook minder in je hoofd zitten en weer leren voelen wat je lichaam vertelt? Vaak zit je door de drukte zo in je hoofd, dat je de signalen van je lichaam niet meer goed opmerkt. Je raakt de verbinding met je lichaam kwijt.                                                                 

Als je naar de signalen van je lichaam luistert merk je het als je uit balans raakt. Je kunt eerder corrigeren en op die manier gezond leven met behulp van het luisteren naar je eigen lichaam.

Mijn yin yoga lessen in Arnhem en Velp helpen je hierbij. Door via de houding contact te maken met je lichaam voel je wat er speelt en waar spanning zit. In mijn lessen vertel ik veel over het lichaam zodat je de signalen ook daadwerkelijk kunt verstaan.

 

Zo reik ik je de tools aan om weer in contact te komen met je lichaam en het zelfherstellend vermogen van je lichaam "aan" te zetten.

Mijn lessen zijn geschikt voor iedereen. Yoga ervaring is niet nodig. Je hoeft niet lenig te zijn en het hoeft er niet mooi uit te zien.

meditatie houding ogen dicht hoofd laag.
voeten caterpiller uitsnede.jpg
melting heart 1.jpg
Voor jou:  Een gratis online les!
 

Graag wil ik je stimuleren om naast de les die je bij mij volgt thuis ook te yinnen. Daarom stel ik een gratis videoles ter beschikking. Ook fijn om alvast kennis met mij te maken en te ervaren hoe ik les geef.

 

Om de les uit te voeren heb je het volgende nodig:

- Een yoga mat

- Sportkleding

- Een dekentje en 2 yoga blokken

- Een rustige plek

- Een device om de video af te spelen

 

Online jaarcursus

Maya wijsheid & Yin yoga

 

Lichaamsbewustzijn en creatieve inspiratie zijn belangrijke sleutels tot bewustwording. Jouw wijsheid ligt besloten in jezelf, daar waar je met je denken vaak net niet bij kunt. In de online jaarcursus Maya wijsheid & Yin kun je deze sleutels zelf ervaren.

Je krijgt praktische uitleg en aanwijzingen om dagelijkse yoga houdingen af te stemmen op de dagenergie of je eigen geboorte energie.

Iedereen die interesse heeft in de combinatie van Maya wijsheid & Yin kan meedoen. Je hebt geen voorkennis of ervaring nodig.

Je start op je eigen tijd. Na aanmelding ontvang je een mail waarmee je een account kunt aanmaken voor de online cursusomgeving. 

 

bottom of page