Yin-coaching
Heb je graag behoefte aan verdieping en verbinding? En wil je oude, vastgezette emoties op een veilige manier de ruimte geven om gevoeld en daardoor losgelaten te worden? Dan is Yin-coaching een mogelijkheid voor jou. Deze vorm van coaching is een lichaamsgerichte benadering waarbij we met Yin-houdingen 'op zoek' gaan naar wat er diep van binnen in jou opgeslagen ligt.
Alles wat we meemaken, vooral stressvolle, emotionele of traumatische ervaringen, wordt opgeslagen in ons lichaam. Jaren later kunnen we hierdoor uiteenlopende klachten ervaren van gebeurtenissen die al lang achter ons liggen. Ons brein vergeet, maar ons lichaam weet het nog.
Yin-coaching brengt je lichaam, geest en (onder)bewustzijn samen, waardoor een diepgaande heling en transformatie mogelijk wordt. Dit alles zonder daarover te hoeven praten.
Het traject maak ik voor jou op maat. We kijken samen welke houdingen bij jou passen. Tijdens elke sessie is leidend wat jij op dat moment nodig hebt. Om het helingsproces door te zetten, is het belangrijk dat je gemotiveerd bent om ook thuis aan de slag te gaan met de persoonlijke houdingen die je meekrijgt.
Yin-coaching duurt meestal 3 sessies, waarna iemand óf in een groepsles óf zelf weer prima verder kan.
Voor wie is Yin-coaching geschikt?
-
Merk je tijdens groepslessen dat er veel emoties vrijkomen en wil je deze graag 1-op-1 verder onderzoeken en de ruimte geven?
-
Heb je somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)?
-
Merk je dat onverwerkte emoties tot pijnklachten in je lichaam leiden?
-
Loop je vast in een proces en merk je dat praten je niet meer verder brengt?
-
Heb je al van alles geprobeerd, maar je gevoel/spanning/klachten blijven?
-
Begin je net met Yin yoga en wil je even op weg geholpen worden voordat je met de groepslessen meedoet?
-
Ervaar je lichamelijke klachten en lijkt het je spannend om mee te doen met groepslessen? Met Yin-coaching kan je een veilige eerste stap zetten om deze vorm van yoga te verkennen en te ervaren wat het voor jou kan betekenen.
-
Wil je graag advies over persoonlijke, passende houdingen om zelf mee aan de slag te gaan?
Dan past Yin-coaching bij jou!
Wil je starten met Yin-coaching? Dat werkt als volgt:
-
Je begint met een startsessie (90 minuten), dit is deels ook een intake: 100 euro.
-
Daarna kan je kiezen uit de volgende opties:
-
Één sessie (60 minuten): 75 euro.
-
Pakket van 3 sessies (elk 60 minuten): 210 euro*.
-
* Aankoop is 1 jaar geldig.
Goed om te weten: sommige organisaties vergoeden coachingkosten voor hun werknemers.
Wanneer je een afspraak bij mij maakt, reserveer ik tijd en een ruimte voor je. Als je de afspraak niet na kunt komen, vraag ik je dit uiterlijk 24 uur van tevoren bij mij te melden. Zeg je een afspraak niet of te laat af, zal ik helaas wel de kosten in rekening moeten brengen.
Boek een sessie
Beschikbaarheid op maandagen na 14:00 uur en op vrijdagen na 11:15 uur. Boek hier jouw sessie via de boekingsmodule.
Wat ligt er in jou opgeslagen?
1 uur
Vanaf 75 euro