29 augustus 2025 19.00-21.00 uur
Yin 3.3 is een verdieping binnen ons Yin-aanbod, waarbij we dezelfde houdingen meerdere malen herhalen. Deze herhaling zorgt voor herkenning en vertrouwen in het lichaam, waardoor je dieper in de houdingen kunt gaan en stukken bereikt die anders moeilijk toegankelijk zijn.
In Yin 3.3 gaan we verder dan alleen het rekken van bindweefsel; we gaan voorbij de materie. Herhaling helpt ons herinneren en herkennen, waardoor we letterlijk contact maken met al onze lagen.
Alle houdingen in deze sessie richten zich op de hart- en dunne darmmeridianen, die binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) verbonden zijn met het element Vuur. Vuur symboliseert passie, vreugde en de energie van het hart. Deze energie is het meest actief in de zomer.
Tijdens Yin 3.3 ondersteun je de balans van je hart en dunne darm, waardoor je lichaam zich klaarmaakt voor nieuwe stappen en projecten. Je laat stress, onrust en negativiteit los, en maakt ruimte voor vreugde, liefde en levendigheid!
Comments