17 januari 2025 19.00-21.00 uur
Yin 3.3 is een verdieping binnen ons Yin-aanbod, waarbij we dezelfde houdingen meerdere malen herhalen. Deze herhaling zorgt voor herkenning en vertrouwen in je lichaam, waardoor je dieper in de houdingen kunt gaan en stukken bereikt die anders moeilijk toegankelijk zijn.
In Yin 3.3 gaan we verder dan alleen het rekken van bindweefsel; we gaan voorbij de materie. Herhaling helpt ons herinneren en herkennen, waardoor we letterlijk contact maken met al onze lagen.
Alle houdingen in deze sessie richten zich op de nier- en blaasmeridianen, die binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) verbonden zijn met het element Water. Water symboliseert flexibiliteit, diepgang en de stroom van het leven. Deze energie is het meest actief in de winter.
Tijdens Yin 3.3 ondersteun je de zuivering van je nieren en blaas, waardoor je lichaam zich klaarmaakt voor nieuwe stappen en projecten. Je laat angst, stress en uitputting los, en maakt ruimte voor rust, veerkracht en innerlijke kracht!
Comments